リハビリについて
痛みを抑えるだけでは、動きにくさは残ることがあります。 リハビリは、関節の動く範囲を広げ、支える筋力をつけて、 生活の中の動作をしやすくするために行います。
理学療法士が担当し、お一人ずつの状態に合わせて内容を決めます。 無理に痛みを我慢して続けることはしません。つらいときはお伝えください。
どのくらい通うことになるか
「いつまで通うのか」が分からないままだと不安だと思います。 おおよその目安をお示しします。状態によって変わりますので、初回に個別にご説明します。
| 状態 | 通う回数 | 期間の目安 |
|---|---|---|
| ぎっくり腰・寝違え | 週1〜2回 | 2週間 〜 1か月 |
| 五十肩 | 週1〜2回 | 3か月 〜 半年 |
| ひざの痛み（変形性膝関節症） | 週1〜2回 | 3か月以上、続けながら様子を見ます |
| 骨折のあと | 週2〜3回 | 1か月 〜 3か月 |
これは目安です。良くなる速さには個人差があり、思ったように改善しないこともあります。
経過を見ながら、内容や回数を見直していきます。
1回にかかる時間と費用
1回あたり20分から40分です。診察と合わせると、 来院から会計まで1時間程度をみておいてください。
| 負担割合 | リハビリ1回あたりの目安 |
|---|---|
| 1割負担の方 | およそ 200円 〜 400円 |
| 3割負担の方 | およそ 600円 〜 1,200円 |
いずれも健康保険が使えます（自費ではありません）。
診察やお薬が加わると、別途費用がかかります。
金額は実施した内容によって変わりますので、目安としてお考えください。
行っていること
運動のリハビリ
関節を動かす練習、筋力をつける練習、歩き方の練習を行います。ご自宅でできる運動もお伝えします。
温熱・電気の治療
患部を温める、電気で刺激を与えるなどして、痛みや張りをやわらげます。
日常動作の相談
立ち上がり方、階段の使い方、寝返りの仕方など、痛みが出にくい動き方をご案内します。
装具の相談
サポーターや杖、インソールが必要な場合はご相談ください。使い方もお伝えします。
ご利用にあたって
- リハビリには医師の指示が必要です。まず診察を受けてください。
- 動きやすい服装でお越しください。着替えのスペースもご用意しています。
- 健康保険で受けられるリハビリには、発症からの期間に上限が定められています。期限が近づいた場合は、その後の進め方をご相談します。
- 介護保険のサービスをご利用中の方は、併用に制限がある場合があります。ケアマネジャーの方と相談のうえ、ご案内します。
リハビリの受付時間
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日祝 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 - 12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | − |
| 15:00 - 17:30 | ● | ● | ● | − | ● | − | − |
混み合う時間帯（午前の早い時間、夕方）はお待たせすることがあります。
ご予約いただくと待ち時間を短くできます。